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後ろ歩き



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我が家は急な坂を上りきる少し前に建っています。最近、その坂を後ろ向きに歩いて上っている人をよく見かけます。何かの健康法なのかな~と思って検索したところ、前向きに歩くだけでは鍛えられない筋肉を強化出来るみたいですね。

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